Все о вегето-сосудистой дистонии.

  В мировом реестре болезней такого понятия как ВСД нет вообще. Это придумали советские медики и приписали эту «болезнь » 80 % населения». Ага, как бы ни так, попробуйте объяснить человеку, которого «достают» симптомы вегето-сосудистой дистонии, что такого заболевания нет! Диагностировать ВСД сложно, потому, что по сути это не отдельное заболевание, а совокупность различных симптомов. В любом случае, разбираться, откуда берется проблема надо, чтобы знать, как избавиться от вегето-сосудистой дистонии.

Для начала давайте узнаем, что может стать причиной дистонии? В современном мире стрессы и нервные нагрузки не редкость. Причем, страдают не только взрослые. Человеческий организм уже с детских лет работает на износ, поэтому, почти у 25 процентов подростков проявляются симптомы ВСД. Заболевание не случайно называют болезнью чуткого сердца, так как ему в большей степени подвержены люди, переживающие по различным поводам и в то же время сдерживающие свои эмоции.

Избежать стрессовых ситуаций довольно сложно. Как, например, сохранять «олимпийское спокойствие», когда получаете очередной не справедливый «втык» от начальника? Но все же стоило бы прислушиваться к советам о том, чем и как успокоить нервы, потому, что причинами вегето-сосудистой дистонии как раз могут стать эмоциональные перегрузки, физическое или умственное переутомление, профессиональные заболевания.

Существует общепринятое мнение, что дистонии в большей степени подвержены женщины. Позвольте не согласиться с этим утверждением, потому, что редкая женщина прячет эмоции в себе в отличие от мужчин, которые в своем большинстве не «выплескивают» свое эмоциональное состояние наружу. В подтверждение такие цифры статистики: каждый второй мужчина умирает от инсульта, 2/3 смертей от инфаркта тоже приходится на долю мужчин. А ведь вначале у каждого была дистония, на симптомы которой «сильный» пол не обращал внимания.

Причины возникновения вегето-сосудистой дистонии могут быть обусловлены не только внешними факторами, но и внутренними особенностями организма. Сюда относится в первую очередь наследственность. Возможно проявление ВСД в результате обострения различных заболеваний – эндокринных, неврологических, инфекционных и аллергических. Гормональный сбой, которому подвергается человек во время полового созревания, беременности, климакса тоже делает свое «черное» дело. В группе риска лица, злоупотребляющие алкоголем и никотином, а так же ведущий малоподвижный образ жизни. Естественно, это не весь перечень причин, потому, что обосновать ВСЕ причины ВСД сложно.

Симптоматика заболевания настолько обширна, что его довольно часто ставят людям, страдающим психическими заболеваниями или имеющим проблемы щитовидной железы. По мнению специалистов, дистония в чистом виде, может быть рассмотрена, как переходное состояние между полным здоровьем и синдромом хронической усталости СХУ. Затрагивая самые разнообразные системы организма, вегето-сосудистая дистония проявляется следующими основными симптомами:

- нарушения артериального давления со скачками в ту или иную сторону, тахикардия,

- нарушения дыхательной системы, которые могут проявляться в одышке, ощущении нехватки воздуха, удушье,- головокружения, ощущение предобморочного состояния, обморок,

- быстрая утомляемость, повышенная раздражительность, расстройство сна, отсутствие аппетита, беспричинная тревога, страхи и прочие психоэмоциональные проявления.

Симптомы вегетососудистой дистонии могут отразиться на пищеварительной системе организма в виде диареи, запора, отрыжки, тошноты, рвоты, изжоги. Возможны нарушения мочеполовой сферы, начиная от нарушения половой функции до частого мочеиспускания.

Как видите, симптомы заболевания весьма разнообразны. Если с причинами вегето-сосудистой дистонии есть относительная ясность, то в этом случае невозможно найти двух людей, у которых совпали бы все признаки, по которым диагностируется ВСД. Установить состояние здоровья может только врач, поэтому, при наличии любых симптомов не откладывайте визит к нему.

Так можно ли избавиться от вегето-сосудистой дистонии? Да, можно, ведь дисфункция систем организма – это временное состояние. Вопросы лечения обсуждать будете с врачом, мы же с вами остановимся на профилактике, которая целиком и полностью в наших руках. Рекомендации просты, как все гениальное: здоровый образ жизни, полноценный сон, правильное сбалансированное питание, двигательная активность, разумное чередование труда и отдыха. Чем больше положительных эмоций, тем меньше вероятности проявления симптомов ВСД. Кстати, если вашему ребенку поставили диагноз вегето-сосудистая дистония, не старайтесь относиться к нему, как к хрустальной вазе. Да, тяжелые физические нагрузки ему противопоказаны, но это не распространяется на подвижные игры на свежем воздухе, плавание, катание на велосипеде, лыжах и коньках.Скажу банальную истину: здоровье организма напрямую связано с его иммунной системой, которое, в свою очередь, связано с состоянием работы желудочно-кишечного тракта. Помимо сбалансированного питания, поддержки системы пищеварения витаминами, микроэлементами ей необходима защита от паразитов и инфекций, очистка от шлаков и токсинов.  

Чтобы поддержать сердечно-сосудистую, да и все системы организма, можно воспользоваться народными рецептами, почитать которые можно в статье «Что такое ВСД?». Как взрослым, так и детям не только в качестве профилактики, но и при диагнозах ВСД с начальными проявлениями недостаточности мозгового кровообращения или по гипотоническому типу для улучшения кровообращения, укрепления стенок сосудов полезн ы контрастные души. В качестве успокаивающих средств и снижения вегетативных реакций не стремитесь принимать антидепрессанты. В любом случае, можно воспользоваться успокоительными фито чаями или настоями трав. Не забываем про витамины группы В.

Надеюсь, вы понимаете, что избавиться от вегето-сосудистой дистонии можно, хоть и сложно. Для этого не стоит запасаться лекарствами, просто ежедневно необходимо заботиться о собственном организме, ведя здоровый образ жизни, правильно питаться. Живите на позитиве — приятные эмоции заметно улучшат ваше состояние.